Ottománek Středisko volného času Kroužky pro dětiBřišní pekáč

Břišní pekáč

Posilovací cvičení se zaměřením na přímé a šikmé břišní svaly, svaly pánevního dna a svaly hlubokého stabilizačního systému. Využíváme váhy vlastního těla a fitness pomůcek, např. činek, gumiček, overballů. Vhodné pro začátečníky.

Přihlaste seStáhnout přihlášku (PDF | DOC)

Aktuální cyklus